연말연시 모임이 잦아지는 겨울철, 식중독은 여름 질병이라는 일반적인 통념을 깨고 '노로바이러스'가 매섭게 기승을 부리고 있다. 식품의약품안전처의 통계 자료는 이러한 사실을 명확히 뒷받침한다. 2019년부터 2023년까지 최근 5년간 발생한 노로바이러스 식중독 환자 4,279명 중 절반에 가까운 약 49%가 12월부터 2월 사이에 집중적으로 발생한 것으로 나타났다. 이는 겨울철이 노로바이러스 감염에 있어 결코 안전지대가 아님을 시사한다. 급성 위장염을 유발하는 이 바이러스는 극소량만으로도 감염될 만큼 전염력이 매우 강하며, 오염된 음식이나 물, 혹은 바이러스에 오염된 손을 통해 쉽게 전파된다. 특히 겨울철 별미로 꼽히는 굴, 조개 등 어패류를 충분히 익히지 않고 날것으로 섭취하는 것이 가장 주된 감염 경로로 지목된다.노로바이러스에 감염되면 평균 12시간에서 48시간의 잠복기를 거친 후, 예고 없이 구토, 설사, 복통과 같은 급성 위장관 증상이 나타나는 것이 특징이다. 일반적으로 소아는 구토 증상이 두드러지게 나타나고, 성인은 설사를 주로 호소하는 경향을 보인다. 여기에 그치지 않고 두통, 발열, 오한, 근육통과 같은 전신 증상이 동반되어 마치 심한 몸살감기에 걸린 듯한 고통을 유발하기도 한다. 갑작스럽게 찾아오는 격렬한 증상에 환자들은 일상생활이 불가능할 정도의 어려움을 겪게 된다.현재까지 노로바이러스를 직접적으로 사멸시키는 항바이러스제나 예방 백신은 개발되지 않았다. 대부분의 건강한 성인은 별다른 치료 없이도 2~3일 이내에 자연적으로 회복되는 경과를 보인다. 하지만 이 과정에서 가장 중요하게 관리해야 할 부분은 바로 '탈수'다. 극심한 구토와 설사는 체내 수분과 전해질을 급격하게 고갈시키기 때문이다. 고려대 안암병원 감염내과 김정연 교수는 "노로바이러스 감염 시 탈수를 막기 위해 충분한 수분 섭취가 가장 중요하다"고 강조하며, "맹물보다는 이온 음료나 보리차를 마시는 것이 수분과 전해질 보충에 더 효과적"이라고 조언했다. 반면, 당분이 많은 탄산음료나 과일 주스는 장을 자극하고 삼투압을 높여 오히려 설사를 악화시킬 수 있으므로 반드시 피해야 한다.대부분 자연 회복되지만, 노인, 임산부, 영유아, 만성질환자 등 면역력이 약한 고위험군에게 노로바이러스는 치명적일 수 있다. 이들은 탈수 증상이 훨씬 빠르고 심각하게 진행될 위험이 크기 때문이다. 만약 증상이 3일 이상 지속되거나, 구토와 설사가 너무 심해 물조차 마시기 어렵고, 어지럼증이 동반되는 등 탈수 증상이 의심된다면 지체 없이 의료기관을 방문해야 한다. 김정연 교수는 "경증 탈수는 경구 수액으로 교정이 가능하지만, 심한 탈수는 정맥주사를 통한 수액 공급이 반드시 필요하다"고 덧붙이며, 위험 신호가 나타날 경우 즉시 전문적인 진료를 받을 것을 강력히 권고했다. 

 올겨울, 서울의 심장부인 광화문광장이 동화 속 크리스마스 마을로 완벽하게 변신한다. 서울관광재단은 오는 12월 12일부터 31일까지 20일간, 소상공인 판로 지원과 겨울철 야간 관광 활성화를 위한 '2025 광화문 마켓'을 개최한다고 밝혔다. 올해로 4회째를 맞이하는 광화문 마켓은 매년 방문객 수와 참여 상인 만족도가 꾸준히 상승하며, 이제는 시민과 관광객 모두가 손꼽아 기다리는 서울의 대표적인 연말 축제로 확고히 자리매김했다. 지난해 열렸던 제3회 행사에는 무려 164만 명의 방문객이 다녀갔으며, 141개의 소상공인 업체가 참여하여 약 7억 원이라는 놀라운 매출을 기록하며 그 성공 가능성을 입증한 바 있다.2025 광화문 마켓은 '겨울동화 속 산타마을'이라는 환상적인 콘셉트 아래, 유럽의 유서 깊은 크리스마스 마을을 그대로 옮겨온 듯한 이국적인 풍경을 선사한다. 광화문광장 전체가 △산타마을 입구, △산타마을 놀이광장, △산타마을 마켓 빌리지라는 세 가지 테마 공간으로 나뉘어, 방문객들이 마치 작은 크리스마스 마을을 여행하는 듯한 기분을 느낄 수 있도록 구성했다. 행사의 랜드마크는 단연 15m 높이의 압도적인 대형 크리스마스트리이며, 올해는 특별히 그 옆에 아이와 어른 모두의 동심을 자극할 루돌프 회전목마를 함께 설치해 볼거리를 더했다. 또한, 호두까기 인형의 집, 진저브레드 쿠키의 집 등 10여 개의 다채로운 테마 포토존이 마련되어 방문객들에게 잊지 못할 '인생샷'을 남길 기회를 제공한다.단순히 물건을 사고파는 시장을 넘어, 머물고 즐기는 도심형 축제를 지향하는 이번 마켓은 방문 시기마다 새로운 경험을 제공하기 위해 3개의 시즌으로 나누어 운영된다. 각 시즌(시즌1 12.12~18, 시즌2 12.19~24, 시즌3 12.25~31)마다 참여하는 소상공인과 판매 품목이 달라져, 여러 번 방문해도 늘 새로운 즐거움을 찾을 수 있다. 특히 올해는 월트디즈니 컴퍼니 코리아, 바버, 네스프레소 등 세계적인 브랜드와의 협업을 통해 행사의 완성도와 볼거리를 한층 강화했다. 디즈니는 전 세계적 흥행작인 영화 '아바타: 불과 재'를 테마로 한 체험존을 설치해 판도라 행성을 직접 느껴보는 듯한 경험을 선사하며, 바버는 인기 애니메이션 '월리스와 그로밋' 테마 트리를, 네스프레소는 한정판 커피 시음 이벤트를 준비해 방문객들의 발길을 사로잡을 예정이다.이번 광화문 마켓은 동화적인 공간 연출과 다채로운 참여형 콘텐츠를 통해 방문객들이 동심의 세계로 빠져들게 만드는 데 초점을 맞췄다. 특히 크리스마스 주간인 21일부터 25일까지는 산타클로스와 함께하는 기념 촬영, 크리스마스 요정들의 깜짝 선물 이벤트 등 특별 프로그램이 집중적으로 운영되어 축제의 분위기를 최고조로 이끌 전망이다. 길기연 서울관광재단 대표이사는 "방문객들이 머물며 체험하고 즐길 수 있는 도심형 크리스마스 축제로 구성했다"며 "동심을 느낄 수 있는 특별한 공간에서 따뜻한 겨울을 즐기시길 바란다"고 전했다. 소상공인에게는 희망을, 시민과 관광객에게는 잊지 못할 추억을 선사할 '2025 광화문 마켓'이 올겨울 서울을 가장 빛나는 도시로 만들어 줄 것으로 기대된다.

 청소년 흡연 행태에 새로운 적신호가 켜졌다. 일반 담배와 전자담배를 함께 사용하는 ‘중복 흡연’ 청소년이 4년 사이 크게 증가한 것으로 나타났다. 질병관리청이 4일 발표한 ‘2025년 청소년건강행태조사’ 결과에 따르면, 이러한 위험한 흡연 방식은 성별이나 학교급에 관계없이 10대들 사이에 광범위하게 퍼져있는 것으로 확인되어 대책 마련이 시급하다는 지적이 나온다. 이번 조사는 전국 800개 표본학교의 중·고등학생 약 6만 명을 대상으로 진행됐다.조사 결과에 따르면, 현재 담배 제품을 사용한다고 응답한 청소년 중 일반담배와 전자담배를 모두 사용하는 ‘중복 사용자’의 비율은 무려 61.4%에 달했다. 이는 해당 조사가 처음 시작된 2019년의 47.7%와 비교했을 때 매우 큰 폭으로 증가한 수치로, 질병관리청은 뚜렷한 증가 경향에 있다고 설명했다. 이러한 중복 사용 행태는 특정 집단에 국한되지 않았다. 남학생의 중복 사용률은 61.8%, 여학생은 60.6%로 성별에 따른 차이가 거의 없었으며, 중학생(60.6%)과 고등학생(61.7%) 사이에서도 비슷한 양상을 보여, 중복 흡연이 청소년 전반의 문제로 자리 잡았음을 시사했다.한편, 전체적인 흡연율과 음주율은 소폭 감소하는 추세를 보였다. 2025년 기준 담배제품 현재사용률은 남학생 5.4%, 여학생 2.8%로 2024년 대비 소폭 감소했으며, 2019년 이후 지속적인 감소세를 유지했다. 다만 학교급별로 살펴보면, 고등학생 남학생의 흡연율(8.3%)이 중학생 남학생(2.7%)에 비해 3배 이상 높아 여전히 고학년의 흡연 문제가 심각한 것으로 나타났다. 음주율 역시 남학생 9.8%, 여학생 6.1%로 전년 대비 각각 2.0%p, 1.4%p 감소하며, 질병관리청은 전반적인 흡연 및 음주 행태 자체는 전년과 큰 변화가 없다고 밝혔다.이러한 조사 결과에 대해 임승관 질병관리청장은 “담배제품 중복사용이 지속적으로 증가하고 있어 이에 대한 면밀한 모니터링이 필요하다”고 강조했다. 그는 또한 “신체활동이나 식생활 개선을 위한 관심과 지원 역시 중요하며, 성별과 학교급별로 나타나는 건강행태의 차이를 반영한 맞춤형 청소년 건강정책 수립이 필요하다”고 덧붙였다. 이번 조사 결과에 대한 상세한 내용은 8일 열리는 결과발표회 이후, 12월 중 질병관리청 청소년건강행태조사 누리집을 통해 통계집과 원시자료 형태로 일반에 공개될 예정이다.

 대통령실이 북한에 억류된 우리 국민 문제의 시급성을 인정하고, 남북 대화 재개를 통해 해결해 나가겠다는 공식 입장을 내놓았다. 이는 이재명 대통령이 외신 기자회견에서 관련 질문에 “처음 듣는 얘기”라고 답하며 안보라인의 보고 체계에 의문이 제기된 지 하루 만에 나온 것이다. 대통령실은 입장문을 통해 2013년부터 2016년 사이 우리 국민 6명(탈북민 3명 포함)이 간첩죄 등의 혐의로 북한에 억류된 것으로 파악하고 있다며, 분단으로 인한 국민의 고통이 지속되는 상황에서 문제 해결이 시급하다고 밝혔다. 남북 간 대화와 교류가 장기간 중단된 현 상황을 타개하고, 국민적 공감대를 바탕으로 조속한 대화 재개를 추진하겠다는 방침이다.이번 대통령실의 입장 발표는 전날 있었던 외신 기자회견에서의 당혹스러운 장면에서 비롯되었다. 12·3 비상계엄 사태 1주년을 맞아 열린 기자회견에서 미국의 북한 전문매체 ‘NK뉴스’ 기자는 약 10명의 한국 국민이 북한에 억류된 상황에 대한 정부의 대책을 물었다. 하지만 이 대통령은 질문 내용을 파악하지 못한 듯 “처음 듣는 얘기”라고 답했고, 곧바로 배석한 위성락 국가안보실장을 향해 “한국 국민이 잡혀있는 게 맞느냐”, “언제, 어떤 경위냐”고 공개적으로 되물었다. 대통령이 자국민 억류라는 중대 사안에 대해 기본적인 현황조차 파악하지 못하고 있음을 드러낸 순간이었다.대통령의 질문에 위성락 안보실장은 “들어가서 못 나오고 있거나 알려지지 않은 다른 경위로 붙들려 있는 경우가 있다”고 다소 모호하게 답변했다. 상황의 심각성을 인지한 기자가 간첩 혐의로 억류된 사례와 중국에서 강제 북송된 탈북민 사례를 구체적으로 추가 설명하자, 이 대통령은 “아주 오래 전에 벌어진 일이어서 개별적 정보가 부족하다”며 즉답을 피하고 추가 확인을 약속하는 선에서 상황을 마무리했다. 이 과정은 대통령의 안보 및 통일 문제에 대한 인식 부족과 함께, 대통령실 참모진이 핵심 현안을 제대로 보고하고 있지 않다는 ‘안보라인 공백’ 논란을 촉발시키는 계기가 되었다.결국 대통령실은 기자회견 다음 날 서둘러 공식 입장을 내고 사태 수습에 나섰다. 전날 대통령이 “처음 듣는다”고 했던 사안에 대해 ‘시급한 문제’라고 규정하며 180도 달라진 태도를 보인 것이다. 이는 외신 기자의 단 한 번의 질문으로 인해 정부의 대북 정책 및 재외국민 보호 시스템의 허점이 고스란히 노출되었음을 방증한다. 대통령실이 뒤늦게나마 대화를 통한 문제 해결 의지를 밝혔지만, 최고 통수권자가 기본적인 현안조차 숙지하지 못했던 상황이 공개된 만큼, 향후 정부의 대북 정책 추진 동력과 국민적 신뢰에 상당한 타격이 불가피할 것으로 보인다.

 더불어민주당이 국회 법제사법위원회 전체회의를 단독으로 열어 ‘내란전담재판부’ 설치를 골자로 하는 특별법안과 판사 및 검사를 처벌할 수 있는 ‘법왜곡죄’를 포함한 여러 쟁점 법안을 통과시켰다. 국민의힘은 해당 법안들이 사법부의 독립성을 심각하게 훼손하고 특정 사건을 겨냥한 위헌적 소지가 다분하다며 강하게 반발, 회의에 불참하며 의결 절차를 거부했다. 이날 통과된 법안들은 여야 간 이견 조정을 위해 구성된 안건조정위원회를 거쳤으나, 사실상 다수 의석을 점한 민주당 등 야권 위원들의 주도로 처리가 강행되었다. 이로 인해 향후 정국 경색은 물론, 사법 체계의 근간을 둘러싼 사회적 논란이 더욱 증폭될 것으로 전망된다.핵심 쟁점인 ‘내란특별법’은 현재 재판이 진행 중인 특정 내란 및 비상계엄 관련 사건을 심리할 별도의 재판부를 1심과 2심에 설치하는 내용을 담고 있다. 이는 사실상 윤석열 전 대통령의 사건을 겨냥한 ‘표적 입법’이라는 비판에 직면해 있다. 법안은 내란 사건 전담 영장판사 임명 규정을 신설하고, 형사소송법상 최대 6개월인 구속 기간을 내란죄와 외환죄에 한해 1년까지 연장할 수 있도록 하는 특례 조항까지 포함했다. 사법부의 독립성을 보장하기 위해 일반적으로 금기시되는 ‘처분적 법률’의 형태를 띠고 있어, 입법부가 특정 사건의 재판 과정에 직접 개입하려는 시도라는 지적이 법조계 안팎에서 제기되고 있다.함께 처리된 ‘법왜곡죄’는 재판 및 수사 과정에서 법관이나 검사가 부당한 의도를 가지고 법의 해석과 적용을 왜곡하거나, 중대한 사실관계 오인으로 법을 잘못 적용했을 경우 형사 처벌이 가능하도록 하는 형법 개정안이다. 이는 사법적 판단의 영역에 형사처벌의 잣대를 들이대는 것으로, 법관의 소신에 따른 판결을 위축시키고 사법부 전체의 기능을 마비시킬 수 있다는 우려를 낳고 있다. 또한, 고위공직자범죄수사처의 수사 대상을 직무 관련 범죄에서 모든 범죄로 대폭 확대하는 공수처법 개정안도 통과되어, 공수처가 무소불위의 권력 기관이 될 수 있다는 비판도 거세다.이러한 입법 강행에 대해 사법부와 야당은 정면으로 반발하고 나섰다. 천대엽 법원행정처장은 전체회의에 출석해 특정 사건을 위한 재판부 구성은 선진 사법의 원칙에 위배되며, 이는 사법권에 대한 중대한 제한이자 침해라고 명확히 반대 의사를 표명했다. 국민의힘 법사위원들 역시 해당 법안들이 삼권분립의 대원칙을 무너뜨리는 행위라고 규정하고, 내란특별법에 대해 즉각 위헌법률심판을 청구하겠다는 방침을 밝혔다. 이들은 외부의 입김으로 판사를 선별하는 것 자체가 재판의 공정성과 독립성을 근본적으로 침탈하는 것이라며 격앙된 반응을 보였다.

 몸과 마음의 회복을 추구하는 '웰니스 여행'이 새로운 관광 트렌드로 급부상하는 가운데, 충청북도가 천혜의 자연환경을 기반으로 한 이색적인 웰니스 관광지 세 곳을 추천하며 여행객들의 발길을 유혹하고 있다. 단순한 휴식을 넘어 오감을 만족시키는 특별한 체험을 통해 일상에 지친 현대인들에게 깊은 치유와 재충전의 시간을 선사하는 곳들이다. 맥주 원료인 홉을 활용한 스파부터 흙을 밟으며 지구와 교감하는 어싱 체험, 그리고 건강한 산나물로 나만의 레시피를 만드는 즐거움까지, 기존의 여행과는 차별화된 프로그램들이 가득하다.제천에 위치한 '림느린감성가게'는 다소 생소할 수 있는 '홉(Hop)'을 활용한 힐링 프로그램을 선보인다. 홉은 맥주 특유의 풍미를 내는 원료로 잘 알려져 있지만, 체코 프라하와 미국 오레곤주 등에서는 이미 스파 테라피의 주재료로 널리 사용될 만큼 진정 효과가 뛰어난 식물이다. 이곳에서는 지역에서 친환경으로 재배된 홉을 이용해 방문객의 성별과 몸 상태에 맞춘 홉차를 직접 블렌딩하고 시음하는 것을 시작으로, 따뜻한 핸드 스파와 족욕 체험까지 이어진다. 은은하게 퍼지는 홉 아로마가 후각, 호흡, 피부를 통해 온몸으로 흡수되며 심신의 안정을 찾아주는 특별한 경험을 할 수 있다.충주로 넘어가면 자연과 한층 더 깊이 교감하는 체험이 기다린다. 유기농을 주제로 한 복합 교육 시설인 '유기농체험교육센터'에서는 '반려화분 & 흙어싱'이라는 대표 프로그램을 운영한다. 이는 마음에 드는 색상의 화분에 반려 식물을 직접 심고 가꾸는 원예치유 명상 프로그램으로, 흙을 만지고 식물과 교감하며 오감을 치유하는 시간을 갖는다. 특히 이 프로그램의 핵심인 '어싱(Earthing)'은 몸을 땅과 직접 연결하여 자연의 에너지를 받아들이고 신경계를 안정시키는 자연 접지 치유법으로, 인위적인 것을 벗어나 자연 그대로의 에너지를 통해 스트레스를 해소하는 데 탁월한 효과를 보인다.수안보 온천 인근에 자리한 자연주의 농원 '슬로우파머'는 건강한 먹거리를 통해 몸을 치유하는 즐거움을 선사한다. 한국임업진흥원으로부터 무농약, 무화학비료 인증을 받은 깨끗한 토양에서 자란 산마늘을 주제로 다채로운 프로그램을 운영한다. 숲길을 산책하며 명상에 잠기거나 직접 산나물을 채취하는 체험은 물론, 이곳의 백미는 '슬로우 산마늘 리트릿' 프로그램이다. 다이어트, 디톡스, 브레인 등 원하는 테마를 선택해 나만의 산마늘 페스토를 직접 만들어 볼 수 있어 재미와 건강을 동시에 잡을 수 있다. 이 외에도 직접 채취한 산채로 차리는 건강한 밥상과 맞춤형 웰니스 프로그램을 통해 자연이 주는 진정한 쉼을 만끽할 수 있다.